最近の出来事

2011年4月30日


昨日はマルセイユの街に行ってきました。

引越し後は、なかなかマルセイユ来れそうに無いので・・・。

 

マルセイユの外れにある、海岸線に行ってきました。

幸平さんお勧めの、海岸。

P4280010.JPGん~。 眺めは良いし、イケたカフェもあり、最高でした。

 

今回は、カズさん。そしてカズさんの奥さんも一緒!

P4280026.JPG

みんなで一緒に、マルセイユを観光。

今回のフランス遠征の為に、日本で買ってきた、新しいカメラを使い、色々と街を撮影してました(笑)

P4280003.JPGP4280002.JPG

きっと良い写真が撮れたに違いない。

 

そして、街で美味しそうなマスコットキャラクターを見つけた。

 

P4280035.JPG

おっと・・・

 

P4280034.JPGグロテスクなアイス。 パリでは、お見受けできなさそうなマスコット。

マルセイユならでは。 ここがマルセイユの良い所。

ちょっとマルセイユを離れるのが寂しいです。

 

明日には、引越しです。

この家で寝るのも最後です。明日は忙しくなりそうだ!

お休みzzz

 

 

 

そろそろ引越しです。

2011年4月28日


そろそろ引越しが始まります。

引っ越す日は、日曜日になりそうです。

ので、そろそろ本格的に片付を、スタートさせなければなりません。

大変だ。

 

でもその前に、最後のマルセイユ観光をしに行きます。

タイミング的に、これが最後になりそうなので・・・。

とは言っても、特に何かする訳ではなく、ただブラブラと街を見に行くだけです。

 

と言う事で、今からマルセイユの街へ行って来ます。

先週


先週のレース会場、横にて撮った写真

3日間のステージ 013.JPGフランスは綺麗な場所が多い。 レースも綺麗な街で開かれる事が多い。

 

先週末のレースは、ビクターの友達に連れて行って頂いた。

色々とお世話になりました。

3日間のステージ 007.JPG

レース会場の町や、コース横に広がる景色は、綺麗な所が多い。

レース後に、軽く会場の街を案内してもらいました。

3日間のステージ 018.JPG

よく仕事で来る街らしいが、なぜか彼女も街を観光撮影。

ん~。 フランスは、綺麗な所が多いからかな? 

 

 

 ・

3日間のレースは・・・

2011年4月26日


全然駄目でした。

正直こんなにイケてないと、ショックです。

こんな時は、「自転車向いてないなぁ。辞めようか」と思ってしまう。

でも、こんなんで終わりたくないので、辞めません。

もっと頑張ります。

 

レースが走れなかった理由は、たぶん考え過ぎだと思います。

何も考えずに、ただ挑んで。もがき苦しめば、良いのかと思います。

頭クリアにして、ひたすら追い込みたいと思います。

後は、考えません。 駄目だった場合も考えません。 後は、考えません。

頑張ります。

 

以上です。 頑張ります。

 

僕は明日からレース。

2011年4月23日


明日から3日間のレースに行ってきます。

1日目は、5kmのTT(タイムトライアル)。 と、聞いております・・・。

2日目は、30km位の、ワン・ウェイコース(XCP?)。

3日目は、6kmの周回のXCO(クロスカントリー)です。

 

今回はフランス人と会場に行きます。 フランス語分からないので、とても不安です。

でも、楽しみです!

日本では、日曜日に八幡浜。 南アフリカでは、ワールドカップがありますね。

今回は、その2つのどちらにも出れず残念な所もございますが、僕は僕のレースを、確りとやってきます。

 

レースに参加される皆さん。

そして、辻浦さん! 幸平さん!

ボンシャンス!!!!!!

 

寂しいけど、慣れてきた

2011年4月21日


1人マルセイユは寂しいけど、少しずつ慣れてきた。

 

そして、今日の練習は休み。 

何だか休んでばっかりだなぁ・・・。

これも、コーチのメニューです。 休んでばかりで不安ですが、やってみないと分からない。

今年は、コーチのメニューを信じてやってみたいと思っています。

でも、不安です(笑)。 こんなに休んだ事無いから。 だからこそ、試す価値があります。

 

と言う事で、今日は朝から掃除かな。 せっせと働いて、午後は街にでも行ってみるかな。

今週末はマルセイユで・・・

2011年4月20日


今週末は、1人でマルセイユを過ごします。

1人は寂しい・・・。家は静かです。

同居人の幸平さんは、昨日南アフリカのワールドカップへと飛び立ちました。

今マルセイユには、僕一人・・・。  

 

あ!  ご報告遅れましたが、今週末のは、マルセイユ近くの3日間のレースに出ます。

ので、八幡浜にも、南アフリカにも行きません。 こちら、フランスでレースに出場します。

 

いや~。 1人は静かです。

でも、やる事があるから大丈夫! 

来月からホームステイ先が変わるので、それに伴いう、引越しの準備&掃除が待っているからです。

これから忙しくなります。 練習&引越し&レース! 頑張ろ!

 

ではでは。 マルセイユより。by★→

 

ROC LAISSAGAISのレースレポート

2011年4月19日


先週末のレースレポートです↓↓↓

 

ROC LAISSAGAISLAISSAC(エリート男子)  Classe 1-XCP

結果  13位

開催日 417日(日)

開催地 フランス.LAISSAC

天候  晴れ

コースプロフィール / コンディション 

50kmのクロスカントリーマラソン。上りはジープロードメイン。下りはシングルがメイン。黒土のコース。

 

☆レポート

 

スタートの感覚は全然駄目。脚に力が入らない。疲れではないが、脚に上手く力が入らなかった。

その後は、集団に埋もれてしまう。流れに乗れない。最悪だ。

慌てても仕方ないと思い。前に上がって行くタイミングを窺うも、身体が付いて来ない。それに伴い、気合も付いて来ない。

 

最初の長い上りを終え、下りへ。集団の後方なだけに、スムーズに流れない。イライラする。

下りが終わり、次の上りに入る。上りは路面が濡れ、所々マッド・コンディション。

大した上りではないが、前が詰まったり、押したりして、どんどん遅れていく。

スタートで後ろに下がってしまったのだから、仕方ないのだが、イライラする。

 

その後、軽くミスコースをてタイムロス。せっかく抜かした、集団の後ろに逆戻り。上りで前が詰まる。流れが悪い。

しかし流れは自分で作るもの。もう、こうなっては仕方が無い。悔やんでも仕方ないし、開き直るしかない。集中の作り直しをする。

また少しずつ、レースへと集中が戻って来た。ひたすら頑張る事だけに集中。

 

後半の感覚は良い感じ。特に短い上りは、乳酸を出せている感覚がある。

しかし長い上りは、まだ乳酸を恐れている感じがする。

踏み切れていない。これじゃあ有酸素だ。MTBは無酸素だ。乳酸出して何ぼ。

後で乳酸を処理すれば良い話。もっと乳酸出さないと。

 

ゴール手前は、乳酸バンバン出して良い感じ。疲れているが、乳酸出るし、頑張れる。

これを、スタートでやって行かなければ、XCOは走れない。

今度は、これをスタートでやる練習だ。

 

結果は、13位。  

タイム差は、9分31秒。

 

 

平野 星矢

 

使用機材

バイク     ANCHOR XIS9
コンポーネンツ SHIMANO XTR

ホイール    SHIMANO XTR
フォーク    SR SUNTOUR AXON 100mm(サンツアー)
ハンドル        WCS CARBON 10 FLAT(リッチー・10フラット)
ステム          OnebyESU(ワンバイエス)
シートポスト    OnebyESU(ワンバイエス)

サングラス    KABUTOOGK)プリマト・フォトクロミック.パールホワイトNXT調光
ヘルメット    KABUTOOGK)レジモス スペシャル・チームカラー
シューズ   SHIMANO SH-M315E

ウエア    Wave One

サプリメント サプリメント  Water,
SAVAS

競技中     SAVASスポーツウォーター。

競技終了後  パワーアミノ2500。 

 

今日は休み。


昨日のレースは13位だった。 先頭とは9分31秒・・・。

スタートは力が入らず、へなへな。 集団に飲まれ、上りでヘコヘコ。

前が詰まって、スムーズに走れず、先頭集団さようなら。

レース後半は、集中と脚に力が入り、乳酸出して踏めた。

 

で、今日はゆっくりとお休み。

 パソコンしたり、草むしりしたり、ご飯作ったり、洗濯したり、買い物したり、掃除したり、幸平さんとマッサージし合ったり、ブログ更新したり・・・。 などなど。

あと

P4170551.JPG

レース前日の食事風景ををアップしたり・・・(題名:サラダと光と影)

 

P4170552.JPG

題名:サラダと幸平さん

いや・・・。幸平さんとサラダかなぁ。

 

P4170541.JPG

題名:光と緑

すみません!レースと関係ない写真ばかりで。

 

お口直しに、最後

P4170559.JPG題名:大きい人と、さらに大きい人

昨日のレースの表彰式の時、撮った写真。

幸平さんよりも大きい・・・。 この人、前の日に行われた、フランスのクロスカントリーマラソンのチャンピオン。

 

以上で、今日のブログアップ&やる事は終了。

さあ、シャワー浴びて、寝るかな~。  お休みzzz

 

雨かぁ・・・

2011年4月16日


今日のマルセイユは、雨・・・。

何んか、ここ最近マルセイユが寒い。 先週までは、肌が焼けるほど暑かったのに。

でも、今日は休み。 サボった訳ではないよ。今週のメニューでは、たまたま今日が休みなのだ。

冷え性の僕としては、今日が休みで良かった。 ほんとに雨に弱いので。

 

幸平さんが、練習から凍えて帰って来るのを見て、心から思った。

本降りの雨に当たったらしく、2時間近くズブ濡れになりながら、帰って来たらしい。

マジで何があったんだ!?と思う位の、死にそうな顔で帰ってきた。

たぶん低体温症だったのであろう。 マジで寒そう。

 

 

で、明日からは日曜日のレースに向け、午後から移動。

会場は、ここから300km位かな?(適当)

まあ、夕方までには着くでしょ(笑)

 

1戦1戦集中して、死んで来ます!

死ねる位、頑張ってきます!

 

今日はゆっくり

2011年4月12日


昨日のロードレースはというと・・・

前半で何回かアタックして、もがいて。 後半は足が残っておらず、ここで行かなければという場面で、やはり足が残っておらず、終了。

まあ、こんな感じです。 ロードの空気読めないし、練習になったから良いっしょ!

何か勉強になった気がするし。

ロードレースに出たのは、久しぶりで。 何か楽しかったな~。

 

で、今日は軽く午前中に、1時間練習して終了。

午後はゆっくりだったので、こんなの作ってみた!

P4120511.JPG

スイカのフルーツポンチ

色んなフルーツをスイカにぶち込んでみた。 美味しかった。

今度は、これにワイン入れても良いかもね。

 

 

で、今更ながらポルトガルの写真をアップ。

 

ポルトガルで買ったグッズ

P4120515.JPG

冷え性の僕には、必須アイテム。

しかし、ポルトガルからマルセイユに帰って来たら、痛いほどの日差しと暑さが待っていた。

もう押入れ行きかな・・・。

 

そして、これ

P4120518.JPG

ルービックキューブ! 頭が痛くなる・・・。

1面はクリアしたが、後が続かない。 全クリア目指して頑張っったが、リタイア。

暇つぶしに買ったつもりが、難し過ぎて、僕の頭が潰れそう。

しばらく、これのお蔭で首と肩が凝って、調子が悪かった。

ちみに、これ0,80€です。安い!!  でも、押入れ行きかな・・・

 

ポルトガルで、海外遠征用のチームカーが、リニューアルした。

P4010494.JPG

カッコ良くなりました。

 

そして、この写真撮った場所の近くで、なぜか1人で道で突っ立ていた、おじいさん。

なぜか僕たちに「タバコをくれ。」と、おねだり。

P4010479.JPG分かるかな?おじいさんの後ろに、家があるの。

 

P4010477.JPGそう、おじいさんの家。

ここで昔ながらの生活をしているらしい。 が、これは好きだからとか、趣味などでは無い。

リアルに、この生活をしているのだ。 他にも古い家がたくさん有り、昔ながらに近い生活をしていた。 コケが生えている家もたくさん・・・。  自然と同化している!

 

そして、水も新鮮!

P4010489.JPG

ポルトガルは、水が綺麗。他にもこんな場所が山ほど。練習中にも、何度も水を汲んだ。

 

ポルトガルは楽しかった。

けど、やっぱりマルセイユが1番落ち着くな。

 

あ~。ブログの更新忘れてた。

2011年4月10日


近頃ブログの更新を忘れてた。

近頃ずっとパソコン作業をしていたので、昨日更新したのか、今日更新したのか、よく分からない状態になっていた。

よく考えたら・・・。更新してないな・・・。

 

そして昨日、ブログを更新しようとしたら、パソコンが固まって動かなくなった。 フリーズ状態だ。

そして僕は、スリープ状態。

そして、ログオフ。

パソコンも、使い過ぎて疲れていたのだろう。

そして僕も。

神様が、寝ろと言っていたのだろう。

そして今、僕は眠い・・・。 今日も早く寝よ。

明日はレース(ロードの)

 

と言う事で、お休みなさい。

タタタ♪タン♪    ログオフ・・・・

ポルトガルは物価が安かった。

2011年4月 7日


ポルトガルの物価は安かった。

遠征中、スーパーにお買い物に行き、肉売り場を見てビックリした。

豚肉が1キロ2.5~7€位で売っているのだ。 日本円に直したら、100グラム30~80円で豚肉が買える計算。 安!!

カフェのエスプレッソも、1杯0.55€で飲めたし。他にも、何かと安かった。

思わず、色々と買い物をしてしまった。現金無いのに(笑)

 

今は、その写真をブログアップする元気が無いので、明日ブログアップ。

今日は練習で3時間半のメニューと、パソコンで元気を消費しているので、今日はこれで終了。 また明日から、練習とパソコン頑張ろうっと!

 

 

先週のレースレポート


Povoa de lanhoso (エリート男子)  UCI Classe- XCO

結果  16

開催日 43日(日)

開催地 ポルトガル

天候  晴れ

コースプロフィール / コンディション 

長い上りが少ないコース。前半は、ひたすらコーナーが続き。後半は大きく下り、上る。

ドライコンディションでシングルが多い。周回数は7周。

 

レポート

 

スタートの感じは、悪くない。しかし、スタートループのシングルで、後ろから突っ込まれタイムロス。少し順位を落しつつ、集中して走る。

1周目はまあまあな感じで走れたが、2周目に入り身体がきつい。

2周目最後の上りを終え、3周目に入った時には、身体が動かなくなる。その後はコーナーや上りで、ミスを連発。酸素がたりてないのだろうか? とにかく余裕が無い。

しかし、モチベーションは有る。酸素が足りずにミスするが、集中して頑張っている。

足りていないのは酸素。

ミスをしながら周回数を重ねる。ラスト周回に突入。ラスト!集中して走るが、やはりミスはする。最後の上りもきつい。ミスをし、足を着く。何でも無い上りで。

 

結果は、16位。 UCIポイントは、15位までしか貰えない。あと一歩と届かなかった。

でも、追い込めたので良かった。今年初めて視界が狭くなる程、追い込めたし。

 順位も、もっと遥か後ろの方を走っていたと思っていたし...

来週は、ロードレース。今年初めてのロードレース。こちらも追い込めるよう頑張ります!

一つ一つ追い込んで行きます!

 

 

平野 星矢

 

 

使用機材

バイク     ANCHOR XIS9
コンポーネンツ SHIMANO XTR

ホイール    SHIMANO XTR
フォーク    SR SUNTOUR AXON 100mm(サンツアー)
ハンドル        WCS CARBON 10 FLAT(リッチー・10フラット)
ステム          OnebyESU(ワンバイエス)
シートポスト    OnebyESU(ワンバイエス)

サングラス    KABUTOOGK)プリマト・フォトクロミック.パールホワイトNXT調光
ヘルメット    KABUTOOGK)レジモス スペシャル・チームカラー
シューズ   SHIMANO SH-M315E

ウエア    Wave One

サプリメント サプリメント  Water,
SAVAS

ピット イン リキッド。 SAVASスポーツウォーター。 パワーアミノ2500。 

先々週のレースレポート


Torres verda (エリート男子)  UCI Classe 2 - XCO

結果  14位

開催日 327日(日)

開催地 ポルトガル

天候  晴れ

コースプロフィール / コンディション 

長い坂を1つ上り、その後ひたすら下る。最後に激坂(担ぎの)坂を上り、下る。

長い坂が2つと、下りだ2つの単純コース。

超マッドコンディション。周回数は6周。

 

☆レポート

 

スタートダッシュは、良くも悪くも無い感じ。

長い坂へと入り、しばらく行った所から、早速押しが始まった。長い押し区間。

きつくて、どんどん順位を落す。押しがきつい!

しばらく押した所で、やっとバイクに乗れた。しかし、押しのダメージで踏めない。

何で皆、こんな押しに強いのだ?自分の気合が足りないのだろうか。 どんどん置いて行かれる。

最初の長い上りを終え、下りへと入る。後は、ひたすら下ってスタートゴールエリアへと向かう。はずだったのだが、なぜか上りがもう1つ...。前の日に試走した時は無かったのだが、仕方がない。これが海外ルールなのだ。

しかも、上りはドライでも、まず乗って行けない様な坂。雨でマッドなら、なおさら無理!押しがテクニカルな坂...。これでもかと押しが続く。そして最後の下りへと入る。

こちらも路面が、掘れに掘れて、乗るのは難しい。押しの方が早い。上りも下りも、押しと担ぎのオンパレード。

2周目の下りでは、タイヤとフレームの間に泥が詰まり、押しさえも出来ない。前も後ろも、完全ロック。信じられないが、本当にロックして、タイヤが動かない。

止まって、タイヤとフレームの泥を引っぺがす。それでもバイクは進まない。

アスファルトの平坦なのだが、泥が付き過ぎて、アウタートップで激坂を上っている位、きつい。レース中に、コース横の洗車ホースを使って、泥を落している人がいる位、泥が付く。本人は至って真面目だし、真剣。

 その後も、押しのオンパレードで周回を重ねる。

足首は、ほとんど治って問題ないが、さすがに少し痛くなってきた。後半の下りは、慎重に押した。

最周回は、ハンガーノック気味だったが、何とかゴール出来た。

 

結果は、14位。 タイム差、12分54秒

 

平野星矢

 

 

使用機材

バイク     ANCHOR XIS9
コンポーネンツ SHIMANO XTR

ホイール    SHIMANO XTR
フォーク    SR SUNTOUR AXON 100mm(サンツアー)
ハンドル        WCS CARBON 10 FLAT(リッチー・10フラット)
ステム          OnebyESU(ワンバイエス)
シートポスト    OnebyESU(ワンバイエス)

サングラス    KABUTOOGK)プリマト・フォトクロミック.パールホワイトNXT調光
ヘルメット    KABUTOOGK)レジモス スペシャル・チームカラー
シューズ   SHIMANO SH-M315E

ウエア    Wave One

サプリメント サプリメント  Water,
SAVAS

ピット イン リキッド。 SAVASスポーツウォーター。パワーアミノ2500。 

 

ポルトガルから帰って来た。

2011年4月 6日


ポルトガルの遠征が終わり、昨日やっと帰って来た。

長かった。本当に長かった。

帰りも車で1500km以上移動。僕の運転では無いが、きつかった~。

往復3000km。ポルトガル内の移動も含めると4000近く移動した。

 

移動疲れで、身体がだるい。 疲れによる食欲で、昨日と今日は、生肉を貪るように食った。

フランスにも、ユッケみたいに生で食べれる、ハンバーグみたいな食べ物が有る。

それと、ポルトガルで買って来た、生ハムを取り付かれたように食べた。

生ハムは、ポルトガルで1kg辺り10€位で買ってきた物。安くて美味い。

どちらも、写真を撮り忘れた。 取り付かれるように食べていたので仕方ないか・・・。

 

ポルトガルでは、インターネット環境が無く、パソコンには触れなかった。

ので、一切のブログアップも無し。これも仕方なしか・・・。

 

明日からは、しっかりブログアップしよっと!

また、よろしく!!