常にハンンガーノック

2011年8月25日


今ハンガーノックです!

最近は常にお腹空いています。

理由は、合宿で食事が制限されているから。

今はトレーニングコーチと一緒に合宿中で、食事はそのコーチが作ります。

その食事量は少なく、最近は常に空腹感を感じています。

なんか今は疲れているのか、ただ単に腹が減っているのか分らない状況(笑)

 

フランス人は(僕の周辺の)、これを摂っては駄目という物が多い。

日本の場合は逆だ。 日本の場合は、これを摂った方が良いという物が多い。

フランス式の栄養学は、「これは摂っては駄目」というスタンスで、

日本式は栄養学は、「これは摂った方が良い」というスタンス。

ん~。 どちらも大切だが、1番大切なのはバランス。

摂り過ぎも、摂らなさ過ぎも駄目。

 

上手くバランスとって行かないとね☆

では、わたくし寝ます。

お休みzzZZZ

 

 

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