筋肉痛です

2012年4月 8日


筋肉痛で、バリバリです。

久しぶりの筋トレは効いた。

2日か3日位で抜けると踏んだが、これが中々。。。

3ヶ月半ぶりの筋トレ。 中々する機会が無く、この前コーチに無断で行ってしまった。

この機会逃すと、いつになるか分らないのでね。

 

そして今日は追い込みだったが、筋肉痛で追い込み切れん~。

昨日までは、ただの筋トレの疲れであったが、

今日は筋トレの疲れと、自転車の疲れが同期して、身体がペダリングを拒否。

まあまあ。 それは,それで。

 

明後日にロードレースがあるので、その時までには回復したい物だな~。

 

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