休暇は掃除にかぎるな。

2012年6月29日


今日の午前中は、ひたすら家の掃除をした。
台所から、トイレ、階段、自分の部屋。
そしてシーツ洗って、布団干して、カーペット干して、洗濯して。
自転車洗って、草むしりして、蚊の出所(恩賞を)を排除して、、、

やはり、休みの日も何かしら行動するに限る。
そうでないと夜に寝れないという事実に、最近気づいてしまった。
行動してこそ、本当に安らかな眠りを手にする事ができる自分。

そして今日は、僕の睡眠を妨げる1番の原因である、蚊を撲滅する作業に奮闘した。
恐らくだが、蚊の出所と思われる箇所がある。
それは壁塗りに使う道具が入った、ボックスの中。
この中に水を入れて、わざわざ乾燥しない様にしている訳だが、、、
そこには恐ろしい光景が広がっている。
1つの生態系が、立派にもそこに完成しているのだ。

硫黄の異様な匂い。
コケ科の植物。 そして虫たち。 
そしてたぶん、そこにはボウフラもいる。
そして僕も、その生態系に何らかの形で加わっているのに違いないと...。

許せん! 許せんぞ!!
僕の血と汗の努力の日々を返せ!!!
そう言わんばかりに、それらを全て排除・処理してやったぜ。

これで今日か明日には、僕に最高の夜が訪れるだろう。
それにしても、昨日は蚊の数が半端なかった。
片足の甲だけでも10カ所。身体中には数え切れない程の後が。
毛虫にでも刺されたかと思った。



さて、そろそろ買い物にでも花咲かせて帰ろうかな...。
この暑さだと買う物は、
炭酸水6本。ヨーグルト1kg。牛乳。豆乳。オレンジジュース。
スイカ。メロン。桃。肉。くらいかな...。
夏バテの到来と、冷え性の去る季節。
甲子園の季節だぜ!

目標ROCK・ON

2012年6月28日



今年後半戦のシーズン目標について、色々と考えてみた。
そしてその結果、後半戦最大の目標を「身体の作り替え」と決めた。
何だかパッとしない目標だが、いつもと違ったものにする為には、しなければならない事だと思っている。
なぜなら、もう世界選手権もアジア選手権にも参加した事があるからだ。

今年後半戦に残っている重要なレースは、そんなに多くはない。
その中で、上記の2つのレースは重要なレースと言えるだろう。
そして、その2つのレースに出場するには、まずセレクションを通らなければ行けない訳だが、残念な事に全日本選手権と八幡浜のレースでは散々な結果を残している。
そんな事もあり、この2つのレースに参加できるか少々不安だ。

しかし出場やコンディションを、そこへと合わせて行く事に、今は大きいモチベーションは無い。
すでに参加した事があるし、世界選手権の方に関してはコンディションが合ったとしても良い成績は望めないだろう。
ちなみにこれは、僕以外の日本人エリート選手にも同じ事が言える。
残念な事に...。
しかし、幸平さんは別と言えるだろう。

まあ、それは別として、そんな状況で参加する事には少々飽き飽きして来た。
そんな事もあり、今年の目標は身体の作り替えと決めた。
それが成功するかは分からないが、とにかくもうこの状況には飽きたし、うんざりだ。
こんな状況維持の生活などしたくもない!
と、、、そういうふうに思い立ってしまった、、、すみません。

ちょっとリスキーですが、いつもとまた違う事をして行こうと思います。
その結果、調子崩して参加が危ぶまれても良い。
とにかくトライしたい!


と言う事で、今年最後の目標は『徹底的に身体を作り替える』事に決めた。
次のオリンピックも良いが、それまで保たな! 待ってなどいられない!
ってやるぜ!
逝ってやるぜ〜!


と言う事で、行ってきます!
ロックンロール♫ ベイベー♪

気分転換は重要だ。

2012年6月25日


昨日のレースは散々でした(笑い)。

散々と言うと悪いイメージが湧くが、そういう事もありつつ、そういう事も無い。

それも、その人の捉え方次第だ。 物事をそのまま捉えているだけ。

昨日のMTBロングライドは持久力と集中力を欠きながら、ストレスありながら、ストレス無く走れた。

なかなかアドベンチャーなコースで、迷子あり、パンクあり、落車(落者)ありで楽しかった。

 

昨日は緩い感じで、レースという感覚では挑まなかったが、それも良かったと思う。

この身体で、あのレースは無理!(笑い)

でも良いトレーニングと刺激になった。 普段と違った物に参加できるのは良い。

飽き易いくて頭打ちになり易い僕としては、環境を変えて行く事は予想以上に重要だと感じている。 特に最近は、そう感じる

そうでないとモチベーションが下ってしまうのである。

 

そういう意味で最近は、新鮮に物事を感じれる。

日本ではいつもと違った事をして、

フランスでは普段できない筋トレをして、新しい身体を作れる喜びがあるし、また違ったリズムで生活できている。

その生活を確りと過せれば、また元の所へ戻って来ても新鮮さがあるに違いない。

 

しかし今はもっと新しい事にチャレンジしたい。

練習も、もっと違った物にしたい。 刺激的なやつ!

そういう意味で、もっと違ったトレーニング法がないか探っているし、

もっと違った環境がないか探している。

 

たぶんそれが無くなった時が自分が選手を辞める時だと、僕は思っている。

そんな言い方するとマイナスな奴だと思われそうだが、そういう事ではない。

たぶん・・・。

 

僕の中では、元々3年で辞めるつもりで始めた自転車生活。

3年在れば自分のやりたい事は全部やれると思って始めた。

しかしタイへと行き、もっと違う物や、やり方があると知った。

I-nac(学校)を卒業し、学校を出ればもっと違う事ができると思い、松本へと行った。

松本も面白かったが、違う物を求め今度はフランスへ。

フランスも良かったが、慣れてくると次の環境へ行きたくなる。

次がフランスでも良いが、また違う事にチャレンジして行かないと頭打ちになる。

 

今シーズン前半を振り返ってみての反省点は、同じ事(ワンパターン)を繰り返し過ぎた所だ。

逆に今年の前半戦で良かった点は、去年とはやり方を変えた事だ。

それはとても効果的で、何より楽しかった。

しかし、それも繰り返しやってしまった事が良くなかった。

失敗やミスがあっても良い。それでも良いから、僕は常に違う事にチャレンジして行きたい。

 

そんなこんなで、リスキーかも知れないが、また違ったやり方を模索中。

 

まあ、話はだいぶズレてしまったが、

つまり何が言いたかったかと言うと、、、何だろう?

まあ、MTBマラソンは辛かったが面白かったという事かな?

まあ、そんな感じで、更なる刺激を求めて行こうかなぁーっと!

 

 

青天です。

2012年6月22日


曇り一つ無い、青天!

そして今日は休養日♪

 

日本にいた時は1週間半も休んだ訳だが、それでも1週間ほど練習すると疲れる。

筋トレと自転車の組み合わせ。中々良い。

 

そして今週は、家から1時間半くらいの所でMTBマラソンのローカル・レースに出るらしいのだが、コースの距離が70kmもあるらしい。

やばい、、、

普段でさえ距離乗ってない僕が、オフ明けのオフロード70kmを走るという事は何を意味しているかというと、、、

そこには確実には死が待っているという事(笑)

特に怖いのが、"ハンガーノック"だ。

グリコーゲン貯めれない脚と、有酸素運動ができない脚、、、

恐ろしい! 考えただけで恐ろしい!

レース中に時計見たら、「まだ1時間しか走っていない!」なんて姿が、容易に思い浮かぶ...。

ああ...。やだ、やだ、、、
とりあえず補給食だけはアホみたいに盛って行く事にしよう!

そうだ!  SAVASと、SAVAS塗りたくったパンでも持って行こう!!

 

 

 

今更


今更ですが、全日本と八幡浜のレースレポート貼付けておきます。

そして最近、レポートの事で気がついた事が少し。
周りから指摘で気がついた事なのだが、僕のレースレポートは内容が暗いとの事...(笑)。
実際4月位から、日本へ帰る少し前まではモチベーションが下がってしまっていたが、その前に関しては、明るく・元気100倍だった。
今も元気だ。
今は身体を作り直せる事に、ゾクゾク・ワクワクしている自分がいる。

そんな僕ですが、今頃になってレポートを見返しても、特にと言って暗い感じは無い。
でも気がついた事が少し。
それは、思い通りに行かない事・失敗などを平気でバンバン書いている事。
失敗や調整ミス、トラブルなど続々。。。
僕のレポートが暗い原因は、これだな!!

僕にとってのトラブルは、ワクワクする人生の一部であり、これと言ってマイナスは無い。
これ程素晴らしいトラブルも人生で巡り会える事は無いだろう。
普通であったら、巡り会える事の無い出来事だ。

しかし、失敗ばかりしていると思われてしまうのも問題だなぁ、、、
改めて確りと成功例も配信できるようにして行こうと思いつつ、もっと正面な面白いレポートを書けるよう努力しようと思う。

と言いつつ、面白みと元気に欠けたレポートを貼付けておきます。
実際元気無かったしね(笑)

と言う事で、元気の出る面白い目標に向かって行くとしよう。
南アメリカに向かって! 100%の航海をしようと思う!
そういう航海ができたなら、後悔は無い。
例え、到着した先が南アフリカでも!
まあ、それはそれでウケる。
・・・ウケないか?

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Jシリーズ #2 八幡浜大会 (エリート男子)  UCI Classe- XCO

結果  5位

開催日 5月27日(日)

開催地 日本 愛媛県八幡浜市 スポーツパーク

天候  晴れ

獲得UCIポイント 1P

 

コースプロフィール / コンディション 

3年前に出場した時と変わらないコースプロフィール。

前半はコーナー、後半は根っ子が多いコース。

周回数は6周。

 

 

☆レポート

 

久しぶりの日本のレース。

自信は無いが、元気イッパイ。

最近は、また元気が出て来たので、良い状態でレースに挑めたと思う。

 

スタートラインに立ち、久しぶりに緊張している。

海外のレースには慣れてきたが、逆に日本でレースに出る事に関しては不慣れになってきた。

あと、元気と活力が出て、興奮が戻って来たのだと思う。

 

・レース開始

スタート直後は、3〜4番手。

先頭を走るのは、幸平さん。 間に1人入って、自分は3番手。

フラットのアスファルトで様子を見つつ、タイミングを計ってシングル手前で踏んで前に入ろうとするが、幸平さんもタイミングに合わせて踏む。

シングルには2番手で入る。

シングルでも幸平さんがコントロールをして、落ち着いた感じでレースが進んで行く。

 

シングルの上りを終え、グラウンド横のバックストレートに入る。

ペースが少し緩み、幸平さんの後ろで息を整えようか迷ったが、幸平さん先頭で上りに入るのが嫌だったので前に出て走った。

桜坂に入り、上りの後半の急斜度で、幸平さんが前に出ようとして接触。

バイクを押して、シングルの下りまで走る。

その間に、和さん・建さんが前に入り、自分は3番手。幸平さんは4番手。

下りを終え、アスファルトの上りに入る。

アスファルトの上りでダンシングし、前へ追いついて先頭走るが、途中また幸平さんに抜かれる。

上り終わり、タイミングを見計らって前へ出てみたが、実はまだ上り終わりではなかったみたいで、乳酸が出て減速。再度抜かれて乳酸が...やばい。

上り終わりで抜かす体力なく、そのままアスファルトの下りへ入ってしまうが、思ったよりはゆっくり下っていたので、とりあえず抜かして先頭でシングルへ入る。

 

シングルを抜け、スタート・ゴールエリアへ入る。

やばいな〜。結構きついなぁ。。。

アスファルトの上りに入り、3人が前へ出る。

分かっていたので、付いて行きたかったが、どうにも身体が動かない。

前と少し開いて、シングルへと入る。

前との距離は少しだが、身体がきつくて前へと詰められない。

しかし、途中のコーナーで幸平さんが落車していた。

その間に自分は2番に付けるが、コースが狭く先頭へは行けなかった。

上りに入り、やはりきつい。

グランド横のバックストレートへと出るが、そのまま後方へズルズルと後退して行く。

桜坂を越え、下りを終え、上りへと入る。

そのまま、さらに差は開きズルズル。あ〜。

 

3周目へ入り、1人旅。前を追う力は無い。

途中、後ろから抜かれても,もう力が無く、反応が出来ない。

 

4周目。まだ回復出来ない。

身体の反応は重いままだ。

 

5周目。やっと身体の反応とリズムが良くなって来た。

しかし、もう脚が無いや。お尻の筋肉がやばい。

最近は踏む練習が出来ていなかったので、特に勢いが無いように感じた。

 

6周目。最終ラップ。

前半のシングルコーナー区間で、ラインをミスして転倒。

デジャブーなコーナーが多くて、どうも覚えれないなぁ。

またリズム崩してしまい、後半の上りが上手く上れなかった。

 

結果は5位。

あ〜。残念で仕方ない。

もう少しコンディションを合わせて行きたかった。

それでも前半は、抑える事なく、勝つ為の可能性に賭ける事が出来たので、楽しかった。

 

 

 

 

平野 星矢

 

 

使用機材

バイク      ANCHOR プロトタイプ
コンポーネンツ SHIMANO XTR

ホイール     SHIMANO XTR
フォーク     SR SUNTOUR AXON 100mm(サンツアー)
ハンドル      
SHIMANO PROシマノプロ
ステム        
SHIMANO PROシマノプロ
シートポスト   
SHIMANO PROシマノプロ

サングラス    KABUTOOGK)プリマト・フォトクロミック.パールホワイトNXT調光
ヘルメット     KABUTOOGKレジモス スペシャル・チームカラー
シューズ     SHIMANO SH-M315

インソール   友永さん特性インソール! (ERGOMOTION) エルゴモーション!

ウエア      Wave One

 

サプリメント   サプリメント  Water,
SAVAS(明治製菓)

ピット イン リキッド

SAVASスポーツウォーター

パワーアミノ2500



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全日本マウンテンバイク選手権大会 (XCOエリート男子)

結果  6位

開催日 6月3日(日)

開催地 日本 富士見パノラマスキー場。

天候  晴れ

 

 

コースプロフィール / コンディション 

いつも通りのコースプロフィールより、少し上りが多くなったように感じた。

周回数は7周。

 

 

☆レポート

 

 

朝の自転車に乗った感覚は悪かった。

コンデションが上がっていない状態であると同時に、その日の調子も悪いのは何となく感じた。

しかし、まあ今さら気にする事ではない。

踏んで、駄目な時は駄目だし。 感覚が疲れていても、踏んで進むのであればOKな訳だ。

僕が考える事ではないので問題無し!

判断は筋肉さんにお任せします!

それで駄目なら諦める!

今日やれる事を、やる事をやるだけ。

 

会場に到着し、アップを終えスタート地点に着いた。

もうやる事をやるだけだと思っているからか、緊張は特に無い。

いつも通りだ。スタートまでゆっくりと待つ。

スタート15秒前。

 

息を整えて、ペダルを踏み出す。

スタートの踏み出しは上手く行った。

少し様子を見ながら、最初は少し抑え気味で走るが、、、余裕は無い。

少し切れが悪いように感じた。シングルへは3番手で入る。

少し距離が開いてしまったが、焦らないよう言い聞かせて走るものの、前との距離はどんどん開いていく。

焦らない様に意識し、上りで追い付こうと考えて走っていたが、身体が動かない。重い。

後ろから抜かされても、反応できない。

どんどんと後退し、2周目に入る頃には6番手まで後退。

想定していた最悪の事態だ!!!

 

それでも、このような状態に追い込まれる事も一応想定していたので、ここから上手く持ち返す事に集中する。

しかし、身体はキレがないまま2周目を終えようとしていた。

順位も同じまま。。。

 

良い方向で考えれば、この状況で順位が下ってないだけマシだ。

でも、ここから上げて行けなかったのは少し想定外だった。

スタートをブチかまして無いのでないので、予定ではもう少し反応が良いと考えていたからだ。

これはマジでイケてないぞぉぉ!

 

こうなってしまったからには、戦い方もクソも無い。

とにかく踏むに限る!

こういう時は何をしても走れないものだからね。 脚回しても、踏んでも上手くは行くまい。

そう思ってからは、コンデションを上げる練習だと思って走った。

全日本で、そういう訳にも行かないが、今やれる事はそれ位であろう。

 

周回数を重ね、最終回へと入る。

最後に確りと追い込んで終わりたい所だが、身体の反応は相変わらず一緒だ。

この状況に置いて、今日やれる事は全てやった。

問題は身体が付いて来ない事であり、今現状・今日のコンデションに置いて、今の自分がやれる事は全てやった自信がある。

この全日本という大事なレースに、自分のコンデションを合わせる事が出来なかった悔しさはあるが、今の自分の自信に、悔いは無い。

 

 

 

結果は、6位。

ああぁぁ、、やっぱり悔いが残る。

でも今日に悔いは無い!

 

応援ありがとうございました!

スポンサーの方々。

会場で応援して下さった皆様。

最後まで応援頂き、ありがとうございます!

 

後半戦、頑張ります!

応援よろしくお願い致します。

 

 

平野 星矢

 

 

使用機材

バイク      ANCHOR プロトタイプ
コンポーネンツ SHIMANO XTR

ホイール     SHIMANO XTR
フォーク     SR SUNTOUR AXON 100mm(サンツアー)
ハンドル      
SHIMANO PROシマノプロ
ステム        
SHIMANO PROシマノプロ
シートポスト   
SHIMANO PROシマノプロ

サングラス    KABUTOOGK)プリマト・フォトクロミック.パールホワイトNXT調光
ヘルメット     KABUTOOGKレジモス スペシャル・チームカラー
シューズ     SHIMANO SH-M315

インソール   友永さん特性インソール! (ERGOMOTION) エルゴモーション!

ウエア      Wave One

 

サプリメント   サプリメント  Water,
SAVAS(明治製菓)

ピット イン リキッド

SAVASスポーツウォーター

パワーアミノ2500




暑いわ~。

2012年6月21日


南フランス、かなり暑いです。

いつもは紫外線を感じるくらいの光線で暑いのですが、今日に限っては雨が降った事もあり蒸し暑い。

 

そんな中、今日は筋トレとトレールライド。

フランスに来てから練習を再開した訳だが、これが中々のサラ脚っぷりだ。

シーズン中にこんなにサラ脚で良いのかと思ってしまう程の、、、

なかなかゾクゾクする。

さて、これからどんな身体でも作るかな~。

 

 

あ! ブログのイメチェン

2012年6月16日


お久しぶりです!

ブログの方、だいぶサボってました。

 

全日本後は1人で忙しく駆け回っていたら、いつの間にかフランス来ている。

という事で、今はフランスです。

 

全日本はというと、中々の最悪の結果を叩き出し、精神は落ち込み気味、、、?

まあ、仕方ない。

仕方ないでは済まないが、仕方ない。

「次ぎを頑張ろう」という、軽めのノリとフットワークで、シーズン後半を乗り切ろうと思う。

 

今更になってしまいましたが、

いつも応援して頂いている方々に、心からお礼を申し上げます。

ありがとうございます!

 

僕は、全日本とオリンピック枠の両方を逃してしまいましたが、

次の目標を目指して、しょう懲りもなく頑張って行きます!

 

という事で、次の目標はリオネジャネイロ!

観光の方で行くのか、レースで行くのかは、まだ決ってませんが、、、

できる事ならレースで行きます。

という事で、目標はオリンピック!

 

さて、ネットカフェが閉まってしまうので、また明日ブログの方更新いたします。

ではでは、チャオ!

 

 

 

 

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