4時に起床なう。。。

2012年4月 2日


アド中毒で、4時に起床。

そしてレースレポート書き途中なう~。

そして書き終わったなう~。

 

貼り付けておしまい!

XCO Cup Oliveira de Azemeis (エリート男子)  UCI Classe- XCO

結果  5位

開催日 4月1日(日)

開催地 ポルトガル Oliveira de Azemeis

天候  晴れ

ゲットUCIポイント 20P

 

コースプロフィール / コンディション 

フカフカな路面と、ボコボコとしたコース。シングル率は多く、比較的短い上りがたくさん要所・要所にある感じ。

周回数は7周。

 

 

☆レポート

 

先週のイスラエル3戦が全て不発で終わった事もあり、今回は良い流れを作りたい所だ。

イスラエルから続いていた妙な疲れも抜けて来て、前日の試走ではどうにか走れそうな感覚を持つ事が出来た。

 

・レース当日

ウォームアップ。少し疲れがぶり返している。

前日の試走で少し確りと走り過ぎた。

でも、良いイメージは死んでない。とりあえず疲れの原因を考えつつダッシュ。

う~む。前股がジュワジュワっと来る。でも乳酸が出てるので、先週よりは良い。

そしてスタート位置へ。

今回は1列目スタート。

 

スタートの笛が鳴る!そしてスタートでミスして後ろへと後退。

モタモタし過ぎて、前にはたくさんのライダーが、、、

くそ~。前へ行きたいが、邪魔だ~。

シングルまでに抜かすのが困難。シングルに入り前が詰まったり、ミスったり、モタモタ。砂煙も凄い。 少しずつ抜かして行くが、イライラ。イライラ。

 

1周目を終えての2周目。 少しずつ流れるようになって来た。渋滞解消の兆し。

 

2周目終り、渋滞解消。 7位くらい?を走り、目の前にライダー見えるが追いつけない。

 

3周目。坦々と走れるようになり、流れる感じで悪くないが、前の集団には追いつけない。

自分のペースでリズムを刻んで行く。

 

4周目。 3周目当たりから、違うカテゴリーの1周遅れライダー続出で、順位が分らない。

4周目は特に1周遅れが多く、抜かすのが大変。スピードが殺される。脚に来る。

そして今、何周目か分らない。

聞こうかな?と思いつつも、分からない方が良いか?分っても一緒だよなぁ。

 

5周目。 少し渋滞が解消。

リズム刻む事に集中しているので、余り内容を覚えてない。

 

6周目。 アナウンスで「ラスト2周」のコール。

UCI‐1のレースなのに、周回を示す表示版が無い。 そしてラスト周回にも鐘は鳴らない。

ラスト2周は頑張り所なので、とりあえず気持ち入れて集中!

 

ラスト周回。身体が動かなくなって来た。 いや、動かない。

1番の集中所だ。 集中出来ない時こそ気持ちが重要。

 

結果は5位。

今日は5位までには入りたいと思っていたので、とりあえずは目標達成?

スタート・ダッシュで先頭走るという目標は達成しなかったが、まあ良いや。

とりあえずですが、UCI 20ポイント・ゲット!

 

次のレースは、2週間後のベルギー・ワールドカップ。

こちらは、、、どうだろう?

目標は見えないが、とりあえず特攻で散るしか無いっしょ!

変なイメージ作らずに、確りと自分の力を出し切ろう。

 

★今日の反省

・スタートで前へと行く。

それでレースの展開が全然違う。特に前半の。

・きつい上り区間の、更にきつい上り返し部分。

  踏む事が先行して、脚にきてしまう。気持ちで前に進む事と、身体で前へ進む事の一心同体が重要。気持ちと身体に余裕を持って、確りとトルクとためを作って走りたい。

 

 

平野星矢

 

 

使用機材

バイク      ANCHOR プロトタイプ
コンポーネンツ SHIMANO XTR

ホイール     SHIMANO XTR
フォーク     SR SUNTOUR AXON 100mm(サンツアー)
ハンドル      
SHIMANO PROシマノプロ
ステム        
SHIMANO PROシマノプロ
シートポスト   
SHIMANO PROシマノプロ

サングラス    KABUTOOGK)プリマト・フォトクロミック.パールホワイトNXT調光
ヘルメット     KABUTOOGKレジモス スペシャル・チームカラー
シューズ     SHIMANO SH-M315

インソール   友永さん特性インソール! (ERGOMOTION) エルゴモーション!

ウエア      Wave One

 

サプリメント   サプリメント  Water,
SAVAS(明治製菓)

ピット イン リキッド

SAVASスポーツウォーター

パワーアミノ2500

 


回復

2012年4月 1日


明日ポルトガルのUCIカテゴリー1のレースに出ます。

先週は駄目駄目だったので、明日は確りとイメージの修正をして来ます。

 

イスラエル後もだいぶ回復が遅れて、イメージが悪い感じ(暗示)でしたが、

今日の試走では、やっと身体が回復して来たのを感じて来ました。

やっとイメージも良い方向へ。

3回連続でイメージが良くないレースして来たので、明日は確りと追い込んで、

美味しいご飯を食べたい!

ポルトガルの料理はフランスに無いので楽しみだ!

レースも楽しみ。 レース後も楽しみ。食後も楽しみ。

とにかく明日は、確りと燃え尽きたい!

 

真っ白になっちまったぜ。。。と言ってやるぜ!

桜散る季節。

先に散ってくるぜ!

あばよ!

 

 


昨日のレースレポート

2012年3月25日


イスラエル最後のレースは最悪だった。

3日前のインターバルメニューのダメージ引きずって、グダグダになってしまった。

3日前のインターバルは、良い感じで出し切った。

結果、出し切ってしまった訳で。。。

いわゆる、出がらし?

 

良い練習が出来た時ほど、そのダメージがデカイ。

良い練習が出来た証拠だ。

しかし、良いレースは出来なかった。。。

 

は~。忘れよう。

忘れよう。忘れよう。

 

良い練習もしなければ行けないし、良いレースもしなければ行けない。

良いレースが出来た方が嬉しいが、だからと言って練習は妥協できない。

常に本気で行くしかない。

出がらしになる事を恐れず、自分を 常に出して行こう。

出して、出して、出がらしになろう!

 

Haifa Race (エリート男子)  UCI Classe- XCO

結果  11位

UCIポイント獲得数 8p

開催日 3月24日(日)

開催地 イスラエル Haifa

天候  晴れ

 

コースプロフィール / コンディション 

石・岩が多いコース。見ためきつそうなロックセクションと、上りの岩の乗り越えがきつい。

フランスの本拠地の路面にそっくり。

周回数は7周。

 

 

☆レポート

今回のレースは、UCIカテゴリー1。 ポイント獲得の大きいチャンスだ。

 

・レース当日

今日は晴れ!

しかし、自分は曇り。。。

3日前のインターバルメニューが響いてか、身体の動きが硬い。筋肉に柔軟性が無い。

アップの段階から、自分のイメージする動きが出来ない。ヤバイな・・・。

元気が無く、レース前なのにテンションが上がらない。

 

スタートの笛で、走り出す。

スタートは、とりあえず先頭を走る。

しかし、オフロードに入ると身体が付いて来ない。トラクションが掛けられず、ヘコヘコ。

そのまま後ろへとズルズル後退。身体が硬い。

追い込めてないのは分っているが、集中と気持ちが付いて来ない。

あ~。あ~。駄目だ。

集中、集中、、、出来ない~。

今の自分を責めても仕方がない。今自分が出来る事を!

お金出してもらって、ここへ来ている訳だから、出来る事はしなければ!

しかし、集中ができない。ん~。ん~~。

せめてレースを楽しめれば、集中が戻ってくるのだが。楽しめない。

 

そのまま周回を重ね、レースは終了した。

全然レースした気がしない。実感が無い。

楽しくないし、追い込めないし、レースしたって感じが無い。

本当にレースしたのか?いや、これはレースとはいえない。

この感覚は、正しくない。早く忘れよう。 次が自分のレースだ。

 

 

★今日の反省

・疲れているなりに、それなりの走りが出来なかった事

・集中が出来なかった事。

・調整が出来なかった事。

 

 

平野星矢

 

 

使用機材

バイク        ANCHOR プロトタイプ
コンポーネンツ  SHIMANO XTR

ホイール      SHIMANO XTR
フォーク      SR SUNTOUR AXON 100mm(サンツアー)
ハンドル        
SHIMANO PROシマノプロ
ステム         
SHIMANO PROシマノプロ
シートポスト      
SHIMANO PROシマノプロ

サングラス       KABUTOOGK)プリマト・フォトクロミック.パールホワイトNXT調光
ヘルメット        KABUTOOGK)レジモス スペシャル・チームカラー
シューズ       SHIMANO SH-M315E

インソール       友永さん特性インソール (ERGOMOTION) エルゴモーション!

ウエア         Wave One

サプリメント      サプリメント  Water,
SAVAS(明治製菓)

ピット イン リキッド・ SAVASスポーツウォーター・パワーアミノ2500。 

 


全然駄目だ~。


レース全然駄目だった。

こんなにやる気が出ないレースはお久しぶりだ。

 

レース前だというのに、やる気と興奮が全然出て来ない。

スタートはとりあえず先頭走ったが、後はグダグダ。

お金を出してもらい、ここへ来ているので、やる気が出ないでは済まないが、

やる気と力が湧かない。疲れてる。

疲れてるのは仕方ないが、集中が出来ない。

体の動き悪く、カチカチした動きになる。 ん~。ん~~。

頑張れてない。。。悩んでも仕方ないので、頑張ってるフリして走った。

 

ちきしょう。

今日は全然レースした感じがしない。 実感と快感が無いぞ。

しかも悔しくない。

 

本当にちきしょうだ。

イスラエルは、全部駄目だった。

今年の調子は悪くないが、噛み合わないや。

まあいいや。

自分責めても、悩んでも、良い方向へは行かない。

適当に生きよう。そして熱く萌えよう。

 


つぶやき

2012年3月23日


疲れてる。ヤバイ。。。

レースに向け全力回復。 全力レース。


最近の写真


今しかネット無いので、最近撮った写真を~

 

P3060177.JPG

マルセイユのビューポートで食べたランチ。

 

P3100181.JPG

20歳以上限定です。

 

P3140184.JPG

イスラエル遠征の前に届いた贈り物の数々。

 

P3140186.JPG

最近開発された、常温にて保管可能な"魚の干物"

 

P3140187.JPG

Xiケータイの取り扱い書。

あざーっす! 頑張ります。

 

20120318_052131.jpg

イスラエルの宿泊アパートメント。

3階のテラスが僕らの部屋です。中は綺麗です。

 

20120318_052000.jpg

ホテルから出ると、こんな風景が見えます。

目の前のカフェで食べた、クロワッサンにチーズとニラ入れて、揚げたような食べ物が、とても不味かった。

カルチャーショックだ。 この食材でよくこの様な物を作るとは。。。恐るべし!

P3180197.JPG

カフェのテラス?

 

てな感じ。

では、では。

明日試走して、土曜日にレースして来ます。

それでは、また。


先週のレースレポート

2012年3月22日


Maalot International - Maalot (エリート男子) UCI Classe- XCO

結果  6位

UCI獲得ポイント 8p

開催日 3月17日(土)

開催地 イスラエル Maalot

天候  曇り時々雨

 

コースプロフィール / コンディション 

コースは、雨でぐちょぐちょのマッド・コンディション。路面は肥えていて、土

質は日本にそっくり。

最初に長いアスファルトの上り。その後、更に泥の上りが、押・担ぎで続く。

その後は細かいコーナーとアップダウンが続く。

周回数は6周。

 

 


レポート

 

今回初めて訪れたイスラエル。

今回の目的も、UCIポイントの獲得を目的とした遠征。

南アフリカのワールドカップを出ずに、オリンピック枠確保に従事した遠征だ。

 

・レース当日

今回のイスラエル。

暑くて乾燥した気候と、石が多い荒れた大地を想像していたが、予想を裏切られ

た。

路面は、石は多いが日本に近い土質で、なおかつ雨が多く、今回はマッド・コン

ディション

 

アップを済まし、スタート位置へと着く。スタートコールは5番目で、最前列。

今回はワールドカップと重なっているので、レベルは低いはず。

スタートは1番手を走ると決め、スタート。

アスファルトの上り終わりを1番手で走り、予定通り。

軽く下ってからの長い上り。ガレた所で1度押しが入る。

その後、走り出したが、トラクション掛からずに足を付き、即効で押しへ入る。

駄目だ。どんどん後退する。

長いシングルへと入り。 もう抜かせない。 ガンガン行きたいが、泥で空回り。

ああ。最悪だ~。 でも後悔しても仕方ない。出来ると思ってチャレンジした結果

が失敗だっただけだ。

後悔は先に出来ないから、仕方がない。 後悔先に立たず。 後悔後でする。

と言う事で、後悔はレース後にしよう、、、と思いつつも、なかなか集中が出来

ない。

集中が出来ない理由は、泥でリズムが狂うから。

どうやらバランスのとり方が違うようだ。 フロントでバランスや、方向を変えて

は駄目なのかな?

色々と考えつつ、いろいろと試しつつ、周回を重ねる。

しかし分らん。 リズムが悪い。 上りでのチャレンジが尽く失敗。

あ~! もう嫌!! フラストレーション溜まり過ぎてリズムが悪い。

面倒くさいから、上りという上りは押しで走る事にした。しかし、それからはリ

ズムが良くなって来た。 グダグダするより、とっとと押した方が楽みたいだ。

レース最初は押しもきつかったが、押しとキッパリと決めて走れば、リズムも

楽。

そして押し続けるうちに、自分の中に眠れる押しの可能性に気づく。

これは競歩に近い感じ? 骨盤を使い押す感じ・・・。才能が開花? 勘違い?

もうこの際、勘違いでも良いや。 自分のビートが動き出す。 押し命!

リズム取り戻して、気持ち良くなってきた。1人ヨガリMAX!!

 

最終的には、6位でフィニッシュ。

クラス2なので、ポイントは8P・・・。

ちきしょう!

明日もレースなので、自分頑張ります!

 

 

 

~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@~@

 

 

 

Misgav Race - Misgav (エリート男子) UCI Classe- XCO

結果  8位

UCIポイント獲得数 4p

開催日 3月18日(日)

開催地 イスラエル Misgav

天候  曇り時々雨

 

コースプロフィール / コンディション 

ハイスピード区間が多いコース。フラット区間が多く、集団走行有利。

プッシュする所が多く楽しい。 コース中盤に長い上りがある。 コースの路面は

固め。

周回数は7周。

 

 

 


レポート

 

今日で2日連続のレース。

今日のレース目的も、当然UCIポイントの獲得が最大の課題。

と言う事で、今日もゴール目指して全快走行!

 

・レース当日

今日は晴れ!

気温は暑くも無く、寒くも無く。いい感じ。

路面も程よい湿り気があり、路面はグリップする。

アップがてらコースを試走、何となくコースのイメージをインプット。 スター

ト位置へと着く。

 

スタート位置は最前列。昨日と代わらないメンバー。

今日こそはシングルの下りを1番手で入りたい。

そしてスタートの笛が鳴り、スピード区間に入るまでに3番手、シングル前の上

り終わり・踏み所に備える。

今日は風が強く、フラット区間が長いので、不用意に先頭を走れない。

そして、ここだと思う所で前に出る!

が、、、出所を間違えた~。 コースはうろ覚えだったので、踏み所を間違えた。

結局また抜かされシングルへは3番手。

 

シングルは皆速く、前と離される。みんな確りと試走済みか? 詰めるのに体力使

う。

レース終盤に入り、コースにも慣れてきた。前半は踏む感じで、後半は脚を回す

感じで走れた。スムーズさを意識して走ったので、上りと下りのスキルアップに

少しなったと思う。

 

最終的には、8位でフィニッシュ。

クラス2なので、ポイントは4P・・・。

 

ちきしょう×2!

今日もポイント獲得が少々。 自分もっと頑張る!

来週のレースは、カテゴリー1。 来週は荒稼ぎしたいものだ。

 

 

 


 

平野星矢

 

 


使用機材

バイク       ANCHOR プロトタイプ

コンポーネンツ  SHIMANO XTR

ホイール     SHIMANO XTR

フォーク     SR SUNTOUR AXON 100mm(サンツアー)

ハンドル SHIMANO PROシマノプロ

ステム SHIMANO PROシマノプロ

シートポスト   SHIMANO PROシマノプロ

サングラス KABUTOOGK)プリマト・フォトクロミック.パールホワイトNXT

調光

ヘルメット KABUTOOGK)レジモス スペシャル・チームカラー

シューズ    SHIMANO SH-M315E

インソール 友永さん特性インソール (ERGOMOTION)エルゴモーション!

ウエア     Wave One

サプリメント  SAVAS(明治製菓)

ピット イン リキッド・ SAVASスポーツウォーター・パワーアミノ2500。 

 

 

 

  


休養日が・・・。


休養日の朝は、練習が無いのでゆっくりと寝れる事が出来る。

そして今日は休養日。今日はゆっくりと。。。と思っていたが、怒りで目を覚ました。

原因は蚊だ。

10箇所以上を挿されて、いつもよりも早い朝の5時半近くに、怒りに震えて目を覚ました。

かゆくて寝れない。そして耳元でうるさい。

 

仏の顔も三度まで。

10箇所挿されたから、仏の顔は今に至ってはランボーに近い。

ランボー怒りの目覚め・怒りのイスラエル。と言った感じだ。

 

朝のコーヒー入れながら、蚊5匹程に鉄槌を、

報いは確りとうけてもらう。

 

昨日はインターバルだった。

(30秒ダッシュ、30秒休み)× 15本のインターバルを、3セット。

それなだけに朝はゆっくりしたかった。

リラックスの朝が、怒りへと変わってしまった。 せめて昼はゆっくりしよう。

 


エルサレムを観光

2012年3月19日


金・土曜日のレースを終え、日曜日は休養日。

という事で、日曜日はエルサレムの観光へ行って参りました。

普段ブログには写真が無く、写真付けろと言われるので、

今回はこれでもか!と付けまくったぜ!

ホテルにインターネット環境があると良いよね~。

 

 

それにしても、イスラエルは僕の予想を裏切り、緑が多い。

灼熱の乾燥した気候と、荒れた大地を想像して来たが、、、

P3180208.JPG

車内から外を眺めると、そこにはいつも緑の大地が広がる。

黄色い菜の花が咲き、日本の春に近い物がある。

海も空も真っ青で綺麗。。。 最近は春を日本で向えていないので、なんか嬉しい。

 

エルサレムに着き、観光開始。

20120318_103438.jpg

 

観光中の時君

20120318_103502.jpg

ターバン買ってご機嫌のビクター。

20120318_104049.jpg

ん~。アラブっぽい。。。

20120318_104056.jpg

山賊にしか見えないけどね。

 20120318_113928.jpg

The 観光客。

20120318_105204.jpg

観光!観光!

20120318_105728.jpg

観光大好き!

 

嘆きの壁 。ユダヤ教の聖地かぁ・・・。 20120318_113526.jpg

 嘆きの壁の場内。 変な髪形の人がイッパイ。

ユダヤ教の人の格好らしいが、まるでハリーポッターの映画で出てくる人物みたい。

20120318_113538.jpg

たぶんハリーポッターのイメージはここから来たのだろうなぁ。

近くで写真撮りたいけど、なんか失礼に中りそうだから、遠目から。。。少しだけ。

 

商店街内?

20120318_114427.jpg

いろいろ雑貨がズラリと、

20120318_114418.jpg

お菓子

20120318_114454.jpg

1つだけお買い上げ。美味しかった。

味は、ゆべしに、砂糖多目の、固めと言った感じ。

分り辛くて、すみません。

20120318_120905.jpg

これも雑貨

20120318_121054.jpg

あれも雑貨

 

 

彼が見つめる先には・・・20120318_105741.jpg

パレスチナ自治区がある。

20120318_105748.jpg

わずか数キロ先にパレスチナが在るらしい。

本当に直ぐ隣だ。

P3180209.JPG

ビクターが近くまで行けるそうだから、車で行くぞ~。ってな感じで・・・

20120318_125619.jpg

あ。壁だ。。。

20120318_125733.jpg

こんな近くまで来れるものなんだなぁ、、、

P3180217.JPG

壁沿いを走る。 え、、、まだ行くのと思いつつ 

一般の人も走れるんだ・・・。

P3180216.JPG

果敢に話しかけるビクター。

いやいや。駄目でしょう。

まあ、観光客丸出しなので、警戒されず大丈夫だけど。

 

そして、その隣で

P3180215.JPG

飯を食う馬? なぜこんな所に馬?

ゴミを漁ってるし。 不思議だ。

 

そして、Uターンしてそのままホテルへと帰った。

いや~。 今日は色々と、普段見る事が出来ない物を見たなぁ。

 

観光には満足した。

しかしレースは満足してないぞ! 後はレースで満足するのみだ。

次のレースは土曜日! もがき切るぞ~!!

 

 


イスラエルは、、、

2012年3月18日


以外に雨が多い。

毎日のように雨が降り、大地は緑と黄色い花が咲き乱れていて春を感じる。

イメージしていたイスラエルと全然違う。。。

大地は肥えていて、畑は潤い。 雲と青空。 レースは泥々。にゅるにゅる。

 

金曜日のレースは、マッドコンデションで押し大会。

土曜日のレースは晴れたが、1周目でリアブレーキのオイルが噴出し、前輪ブレーキのみの、下りの練習になってしまった。

バイクの輸送中にトラブッたかな?

 

まあ、何はともあれ。

トラブルとレースは楽しい。

それと初めてのイスラエルは楽しい。

新しい文化を覗くのは、ワクワク・ドキドキする。

 

金曜日のイスラエル初戦は、UCIカテゴリー2とは思えない適当さだった。

コーステープの張り方も雑だし、何かと雑だ。 そして何より雑だ。

これは決して批判ではない。

この適当さ好きだし、、、

でも、これなら日本でもカテゴリー2のレースが出来そうだ。

後はライダーのレベルが上がれば、開催が出来ると思う。

という事は、 自分よ。もっと頑張れって事か・・・。

 

来週もイスラエルで、UCIレース。

今度はカテゴリー1。

ワールドカップ行かずに、イスラエルへポイント稼ぎに来ているので、ガンガン頑張ってポイントゲットしないとね~。

 

 

※金曜日 UCI‐2 6位

  土曜日 UCI‐2 8位


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