ストレス~

2012年2月10日


ストレスいっぱいです。

私生活から、練習にいたるまで。。。

一人で、ずーっと家にるのも疲れるし。

練習行けば寒くて追い込めないし。

バイクのポディションでなくて、このクソ寒い中止まって、ポディションいじって。

冷え切って、走れない。

寒いので回復遅く・ダメージもデカイ。

しかも今週レースだっていうのに、まだポデションが~~~~!!!

 

そして、今週のレース。トルコだけど、飛行機飛ばないかもとの情報が!

ストライキ!?

今するなー!!

 

そして、セキュリティー上言えないが、色々と問題多数。

パソコンの事務作業も終わらないし。

私生活もガタガタだぜ!

ガタガタするのはオフロードだけにしてくれ!

 

まあ・・・、何はともあれ、ストレスは逃げるより立ち向かえだ!

逃げたらもっと、ストレスが増える。

向き合って、立ち向かえば怖くは無い。

"1"のストレスは、"1"で受け入れるべし!

さあ、今からストレス解消しに、ストレスに突っ込みます!

 


2012年2月 6日


金曜日から日曜日まで、ここ南フランスでコーチのオリビエさんと一緒にトレーニング合宿をしました。

内容は、基本的にはテクニック面の強化。

強化と言っても、めっちゃ練習する訳ではなく、テクニック面強化にあたってのトレーニング方法を学ぶような感じ。

まあ、3日で上手くなるのは難しいので、普段から自主的に出来る練習方法を学んだ感じだ。

「ローマは一日にして成らず」という言葉があるが、「ローマは三日にしても成らず」という事であろう。

定期的に合宿を開ける訳ではないので、普段からコツコツと色んなデーターを頭に打ち込むしかない。

 

☆練習内容

 

1日目は、小さい・ちょこまかした所をクルクル回り、午後はBMXでプッシュの練習。

2日目も、ちょこまかした所をクルクル。午後はパワータップを使い体力テスト。

3日目は、ちょこまかした小さいコースを全力で回り、コーナの入り方・ブレーキング・コーナーの立ち上がり方・シフトチェンジ・スタートのペダルの嵌め方を学んだ。

 

とまあ、こんな感じ。

今回の合宿は先週の疲れが溜まっていた事もあり、少し抑え気味の練習であった。

でも、その分普段やらない事をしたので、良い経験にはなったと思う。

後は、これをどう活かす(生かす)かだ。

今シーズンは全力で生きてやるゼ!!

 

 


tukare.com

2012年2月 2日


最近はブログの更新を、おこったってすみません。

なかなか気持ちに余裕が無くて。

家にインターネット環境が無いので、更新もまま成らない感じです。

Caféに行っても、他の事をやっていたら時間が過ぎてしまうので、なかなか...。

ブログの方は、身近な人に近況を伝える為のツールだと思っているので、出来るだけ更新をしようと思っているものの~。

 

 

そういえば最近になって、身体にtukare.comです。

最近はアドレナリンとドーパミンを放出すようなトレーニングしていたので、そのせいかな?

アドレナリンをフル放出すようなトレーニングした後って、直後に疲れは感じないけど、数日ぐらい経ってから、ドバ~って来るよね。

そして、今ドバ~ってキタ!

寒さのせいもあるかな?

 

 

 

ここ南フランスでも、珍しくこの数日間雪が結構な勢いで降っています。

ロード練習は危険だと思い、MTBで山へ行きましたが...。

しかし山の上は、雪がたくさん積もっていてヤバかった。

寒さの面でも、テクニック面でも。

 

ここのトレールの特徴は、シングルが狭く、ちょこまかしていて、岩が多く、枝が多い。

そして石がガレている。

クイックなコーナーと、そこに立ちはだかる木々。視界最悪。

1度コケてからは、無難にジープロードをモクモクと走るが、雪に隠れた石共が牙を剥く。

そして下りは最悪。冷え冷え。

冷え性の僕は即死です。

 

そんなこんなで、お疲れです。

でも、最高です!

 

休日

 P1250050.JPG

大人の休日クラブ

 P1310070.JPG

 

家から2~3kmくらいの所に...。

P1250057.JPG 

 

お気に入りのティー。

 P1260061.JPG

結構お土産に好評です。

 

 

では、では。

また。


お疲れ様です。

2012年1月30日


辻浦さん。

時くん。

そして、全日本選手団の皆様。

シクロクロス世界選手権、お疲れ様でした。

 

シクロは熱いですね。

そして、もうじきMTBのシーズンも始まる。

僕も気合入れて頑張ろう!

 

 

話代わるが、今日は休養日。

 

カフェでインターネットしながら一息。。。

そして、ブログに写真貼り付けようとしたが失敗。

そして今ケータイをいじっていたら、ローミング中の文字。。。

ローミングオフにしてるし・・・。

何かPCやケータイいじると疲れる。

は~。 やだやだ・・・。

 

だから今日はこれまで。

さようなら。

明日から気合全快で踏むぞ!


只今改装中?

2012年1月25日


フランスの家。去年に比べて、なかなか良い感じで綺麗になって来ています。

 

去年初めて家に来た時は、人が住んで居なかったので、ボロボロ+ほこり臭く、カ

ビ臭い状態だった。

 

しかし今は、最初の頃に比べてだいぶ綺麗。

 

と言うのも、ビクターがこの家にちょくちょくと足を運び、綺麗にしてくれているから。

 

綺麗にというのは、掃除をしてくれているという意味では無い。

 

家のペンキ塗りや、壁の補強の事。

 

家具の取り付けから、デザインまで色々と。

 

不器用そうに見えて、やっぱり不器用。しかし、デザインのセンスはある。

 

そして彼は、まだ満足してないらしい。

 

まだまだ改装は終わりそうに無い。

P1200048.JPG

作業中

 

自分が今住んでる部屋

20120116_200826.jpg

ビクターがペンキ塗って綺麗にしてくれた。


休養日

2012年1月22日


フランスに来て始めての休養日。

〝あれをして、これをして″と考えていたが、結局やりたい事は何も出来ず...。

前日の夜からビクターが家に来て、何だかバタバタ。。。

何がバタバタなのかと言うと...、何だろう?

なんか知らないけど慌しい。

結局、僕がやりたい事はほとんど手を付けず、休養日も終了。

 

★今日の教訓

色々やりたい事はあるけど、何が自分にとって重要かが大事。

やりたい事をする為の環境作りは重要だけど、環境を作る事が目的ではない。

自分のやりたい事をやる為に、必要な環境を作る事が大事。

環境を作る事に力を尽くすべきではない。

 

で、全然関係無いけど、フランスに来て最初の食事。

 P1170044.JPG

サラダ!

やっぱりこれだよね。

タイの生活とは一転。 ダイエットスタート!

 P1020007.JPG

バーガーキングより。


とりあえずフランスに到着。

2012年1月18日


とりあえず無事にフランスへ到着。

そして今日、車をドキドキしながら運転して、ネットカフェへ、、、。

マジでドキドキ。。。。。

久しぶりのマニュアルでの運転。

6年ぶり?

クラッチとか、色々忘れていて焦った。

特に発進とかね。

 

フランスでの運転も初めて。

今からビビリながら、また運転して家へ帰らなければ。

あ~。

ドキ!ドキ!

 


フランスへ行くナリ~

2012年1月16日


フランスへ行きます。

タイから帰って来てからは、日本でバタバタ。

そしてやっとフランスへ。

やっと落ち着いて練習に取り込む事ができる。

たぶん・・・。

 

そういえば昨日、Xiのスマートフォン買いました。

そして今日出発。

向こうでwifi使って、ツイッターでも始めよう、、、

 

関係無いけど、タイのお土産と実家の写真。

P1120173.JPG

タイの中国人村で買ってきた、ちょうちん。

P1110166.JPG

実家に帰った時の写真

雪が降っていて寒かった。

 

それでは、行ってきます。


クソ寒い。

2012年1月12日


続きを読む "クソ寒い。" »


タイから帰還

2012年1月 9日


タイ合宿が終わりました。

2週間ちょっとと、例年よりだいぶ短い日程でのトレーニング。

でも、短くも長く感じれた合宿でした。

僕のアイデンティティーがここに在るのを感じた。

やはり、タイに来ないとシーズンが始まらないぜ!

 

トレーニングの方はと言うと、結局は上手く行かない事ばかりでしたが、

それは、それで。。。

いま上手く行く必要は無い。

タイは周りから学ぶ事が肝心だ。 たぶんね。

良い所も、悪い所も。 色々と学ぶべし?

 

 

最近は(特に去年シーズン)1人でメニューばかりしているので、何んだか自分の立ち位置が、よく分らなっかった。

頑張ってんのか、頑張れてないのかよく分らない。

でもタイみたいに、皆で練習すると"自分の欠点や課題"が浮き彫り。

そして何より、"自分の色"が分るから良い。

自分出して行かなきゃ駄目だよね。

オンリーワンで、ナンバーワンをとらナイトね♪

 

これからは、しばらくフランスで1人の生活が始まります。

タイで走った事を胸に、1りで自分磨きが始まる。

少し分ったから、頑張れる気がする。 色々と力を貰ったのかな~?

後はオンリーワンで、ナンバーワンになるだけナリ~。

 

 


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